Reforçar a imunidade é fundamental para proteger a saúde das crianças no primeiro contato escolar
O começo das aulas é uma fase emocionante para os pais, mas também traz consigo desafios relacionados à saúde infantil. Com o contato muito próximo entre crianças, é comum observar um aumento nas doenças sazonais, em especial as relacionadas ao sistema respiratório. A pneumologista Rita Silva destaca a importância da prevenção para garantir o bem-estar dos pequenos. Para ela, os pais desempenham um papel vital na promoção de hábitos saudáveis e no reforço da imunidade.
“Ao iniciar o ano letivo, é crucial adotar medidas preventivas. Manter a vacinação em dia e ensinar as crianças a importância da prática regular da higiene das mãos são passos fundamentais para garantir momentos mais tranquilos e um número menor de episódios”, analisou a médica. Ela lembra que ao adotar uma abordagem proativa, os pais podem criar um ambiente propício para o desenvolvimento e, ao mesmo tempo, proteger a saúde de seus filhos no retorno às aulas.
A pneumologista Rita Silva destaca que alimentação desempenha um papel crucial na fortificação da imunidade. “Incentivar uma dieta balanceada, rica em frutas, vegetais e alimentos nutritivos, contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, além do incentivo à prática de exercício e hábitos saudáveis nos pequenos. Incentivar atividades ao ar livre é uma excelente estratégia”, comentou.
Além disso, o sono adequado é um aliado poderoso na manutenção da saúde. A pneumologista infantil ressalta que os pais precisam ficar atentos quanto o horário em que as crianças vão dormir. “Um bom sono é vital para a recuperação e fortalecimento do corpo. Estabelecer uma rotina de sono saudável é essencial e reflete inclusive no desempenho em sala de aula”, observou.
No início das aulas, a conscientização sobre os sintomas comuns de doenças respiratórias e a busca por orientação médica são medidas preventivas. “A comunicação aberta entre pais, escola e profissionais de saúde é fundamental. Juntos, podemos garantir um ambiente seguro e saudável para nossas crianças”, concluiu Rita Silva.
